{"id":23288,"date":"2023-02-28T08:54:20","date_gmt":"2023-02-28T07:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288"},"modified":"2023-02-28T08:54:22","modified_gmt":"2023-02-28T07:54:22","slug":"tyle-slonca-w-calym-miescie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288","title":{"rendered":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

We wtorek i \u015brod\u0119 Polska znajdzie si\u0119 w zasi\u0119gu rozleg\u0142ego i umacniaj\u0105cego si\u0119 wy\u017cu z centrum nad Szkocj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Jak w poprzednich dniach, pocz\u0105tkowo nadal jeszcze nap\u0142ywa\u0107 b\u0119dzie ch\u0142odniejsza masa powietrza, jednak ze wzgl\u0119du na zmniejszony zas\u00f3b wilgoci mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 redukcji zachmurzenia. B\u0119dzie to mia\u0142o swoje konsekwencje, cho\u0107by w postaci du\u017cego nocnego wypromieniowania ciep\u0142a w przyziemnej warstwie atmosfery przy bezchmurnym niebie – co odczujemy w postaci minimalnej temperatury powietrza przewa\u017cnie poni\u017cej -6\u00b0C (z lokalnymi ekstremami poni\u017cej -10\u00b0C). Natomiast w ci\u0105gu dnia nareszcie b\u0119dzie mo\u017cna si\u0119 cieszy\u0107 zwi\u0119kszonym dop\u0142ywem promieniowania s\u0142onecznego.<\/p>\n\n\n\n

Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce we wtorek 28 lutego, zw\u0142aszcza w p\u00f3\u0142nocnej po\u0142owie Polski, a w \u015brod\u0119 1 marca g\u0142\u00f3wnie na po\u0142udniu (w p\u00f3\u0142nocno wschodniej cz\u0119\u015bci kraju warunki b\u0119d\u0105 ulega\u0142y stopniowemu pogorszeniu wraz z nasuwaniem si\u0119 p\u0142ytkiej zatoki ni\u017cowej zwi\u0105zanej z ni\u017cem znad Rosji) spodziewamy si\u0119 us\u0142onecznienia rzeczywistego na poziomie us\u0142onecznienia mo\u017cliwego. Co w praktyce oznacza, \u017ce od wschodu do zachodu S\u0142o\u0144ca dop\u0142yw bezpo\u015bredniego promieniowania s\u0142onecznego b\u0119dzie przewa\u017cnie niezak\u0142\u00f3cony, a liczba godzin s\u0142onecznych mo\u017ce przekroczy\u0107 a\u017c 10 godzin w ci\u0105gu doby! Od po\u0142owy lutego fotoperiod (czyli czas z wyst\u0119powaniem naturalnego promieniowania s\u0142onecznego w ci\u0105gu doby) w Polsce przekracza ju\u017c 10 godzin. Obecnie d\u0142ugo\u015b\u0107 dnia wynosi od 10h 38min we W\u0142adys\u0142awowie do 10h 53min w Zakopanem. Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny – rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w 2023 roku!<\/p>\n\n\n\n

Zach\u0119camy wi\u0119c do zaplanowania dnia z uwzgl\u0119dnieniem czasu na helioterapi\u0119, czyli do za\u017cywania k\u0105pieli s\u0142onecznych. Jest to jedna z niewielu form naturalnych terapii uznawana r\u00f3wnie\u017c przez \u015brodowisko akademickie. W 1903 roku Niels Finsen otrzyma\u0142 Nagrod\u0119 Nobla w dziedzinie medycyny za sw\u00f3j wk\u0142ad w leczenie chor\u00f3b przy u\u017cyciu \u015bwiat\u0142a. Warto wspomnie\u0107, \u017ce promieniowanie UV stanowi tylko cz\u0119\u015b\u0107 widma \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego (promieniowanie w zakresie d\u0142ugo\u015bci fali 100-3000 nm), a ludzkie oko jest czu\u0142e tylko na widzialny zakres widma, czyli przeci\u0119tnie 400-700 nm.<\/p>\n\n\n\n

W prognozowanych warunkach pogoda z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie mia\u0142a korzystny wp\u0142yw na Wasz nastr\u00f3j. Cho\u0107by dlatego, \u017ce wraz z ekspozycj\u0105 na naturalne promieniowanie s\u0142oneczne w organizmie wzrasta poziom neuroprzeka\u017anik\u00f3w m.in. serotoniny, uznawanej za hormon szcz\u0119\u015bcia<\/em>. Ponadto stanowi ona substrat w reakcji powstawania melatoniny. Ten hormon z kolei odpowiada za przekazywanie sygna\u0142\u00f3w do wewn\u0119trznego zegara biologicznego, ulokowanego w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym (konkretnie w j\u0105drach nadskrzy\u017cowaniowych – w przedniej cz\u0119\u015bci podwzg\u00f3rza, czyli w centralnej cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu cz\u0142owieka). \u015awiat\u0142o jest dla zegara najwa\u017cniejszym bod\u017acem –  dawc\u0105 czasu (zeitgeber<\/em>). Im kontrast mi\u0119dzy warunkami dnia i nocy jest wyra\u017aniejszy, a ekspozycja na intensywne \u015bwiat\u0142o przypada na optymaln\u0105 por\u0119 doby, tym rytm dobowy staje si\u0119 wyra\u017aniejszy, a zegar lepiej zsynchronizowany. Ma to niebagatelne znaczenie, poniewa\u017c zegar po\u015brednio steruje prac\u0105 innych uk\u0142ad\u00f3w i narz\u0105d\u00f3w tak, aby funkcjonowanie organizmu i jego adaptacja do otaczaj\u0105cego \u015brodowiska zewn\u0119trznego by\u0142y najefektywniejsze. Nawet nasz metabolizm wykazuje rytm dobowy, a dzia\u0142anie \u015bwiat\u0142a ma wp\u0142yw na przyspieszenie reakcji metabolicznych (a po\u015brednio na redukcj\u0119 masy cia\u0142a oraz prawid\u0142owe BMI, gdy ekspozycja na jasne \u015bwiat\u0142o przypada na godziny przedpo\u0142udniowe), co zosta\u0142o dowiedzione naukowo. Badania potwierdzi\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wspomniane k\u0105piele s\u0142oneczne maj\u0105 wp\u0142yw na reakcje uk\u0142adu odporno\u015bciowego – pobudzaj\u0105 aktywno\u015b\u0107 limfocyt\u00f3w T i dzia\u0142aj\u0105 korzystnie na wzrost odporno\u015bci – promuj\u0105c r\u00f3wnie\u017c wytwarzanie witaminy D3. \u015awiat\u0142o wp\u0142ywa tak\u017ce na regeneracj\u0119 organizmu, mi\u0119dzy innymi poprzez pobudzanie funkcji krwiotw\u00f3rczych czy redukcj\u0119 proces\u00f3w zapalnych, zw\u0142aszcza w obr\u0119bie sk\u00f3ry, tkanek podsk\u00f3rnych i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie to zwykle dzia\u0142anie d\u0142ugofalowe i najwi\u0119ksze benefity helioterapii widoczne s\u0105 latem (przy wy\u017cszym po\u0142o\u017ceniu S\u0142o\u0144ca nad horyzontem i wi\u0119kszym nat\u0119\u017ceniu promieniowania). Natomiast wtorkowe popo\u0142udnie i \u015brodowy poranek mog\u0105 by\u0107 dobrym wst\u0119pem do rozpocz\u0119cia wiosennej akcji dbania o siebie \ud83d\ude0a A, \u017ce zach\u00f3d S\u0142o\u0144ca w ca\u0142ej Polsce nast\u0119puje ju\u017c po godzinie 17-tej, wi\u0119c ka\u017cdy jeszcze zd\u0105\u017cy, cho\u0107by chwil\u0119 po pracy.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Opracowanie: dr Joanna Wieczorek, Centrum Modelowania Meteorologicznego IMGW-PIB<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Do pobrania<\/p>\n\n\n\n

<\/object>Tyle-slonca-w-calym-miescie<\/a>Pobierz<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

We wtorek i \u015brod\u0119 Polska znajdzie si\u0119 w zasi\u0119gu rozleg\u0142ego i umacniaj\u0105cego si\u0119 wy\u017cu z centrum nad Szkocj\u0105. Jak w poprzednich dniach, pocz\u0105tkowo nadal jeszcze nap\u0142ywa\u0107 b\u0119dzie ch\u0142odniejsza masa powietrza, jednak ze wzgl\u0119du na zmniejszony zas\u00f3b wilgoci mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 redukcji zachmurzenia. B\u0119dzie to mia\u0142o swoje konsekwencje, cho\u0107by w postaci du\u017cego nocnego wypromieniowania ciep\u0142a w przyziemnej […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[]},"categories":[93],"tags":[],"yoast_head":"\nTyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026 - Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Meteoimgw\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-28T07:54:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-28T07:54:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-17.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CMM\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-17.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@IMGW_CMM\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@IMGW_CMM\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CMM\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\"},\"author\":{\"name\":\"CMM\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/person\/a24a37fe434fe76b0f5791e6bd3fdb46\"},\"headline\":\"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026\",\"datePublished\":\"2023-02-28T07:54:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-28T07:54:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\"},\"wordCount\":798,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Komentarz\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\",\"url\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\",\"name\":\"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026 - Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-02-28T07:54:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-28T07:54:22+00:00\",\"description\":\"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/\",\"name\":\"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB\",\"description\":\"CMOK-LMM Laboratorium pe\u0142ni pa\u0144stwow\u0105 s\u0142u\u017cb\u0119 hydrologiczno-meteorologiczn\u0105 w zakresie numerycznych prognoz pogody, kt\u00f3rego zadaniem jest konsolidacja kompetencji w obszarze modelowania zjawisk pogodowych oraz dalszego rozwoju numerycznych modeli pogody (NMP).\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#organization\",\"name\":\"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB\",\"url\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Meteoimgw\/\",\"https:\/\/twitter.com\/IMGW_CMM\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/MODELE_LOGO_UNIFIKACJA_v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/MODELE_LOGO_UNIFIKACJA_v2.png\",\"width\":1356,\"height\":365,\"caption\":\"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/person\/a24a37fe434fe76b0f5791e6bd3fdb46\",\"name\":\"CMM\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9248ea2273711f1cd09d6bd45867dbfb?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9248ea2273711f1cd09d6bd45867dbfb?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"CMM\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/cmm.imgw.pl\"],\"url\":\"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026 - Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB","description":"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie","og_description":"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!","og_url":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288","og_site_name":"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Meteoimgw\/","article_published_time":"2023-02-28T07:54:20+00:00","article_modified_time":"2023-02-28T07:54:22+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":707,"url":"http:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-17.png","type":"image\/png"}],"author":"CMM","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie","twitter_description":"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!","twitter_image":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-17.png","twitter_creator":"@IMGW_CMM","twitter_site":"@IMGW_CMM","twitter_misc":{"Napisane przez":"CMM","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288"},"author":{"name":"CMM","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/person\/a24a37fe434fe76b0f5791e6bd3fdb46"},"headline":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026","datePublished":"2023-02-28T07:54:20+00:00","dateModified":"2023-02-28T07:54:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288"},"wordCount":798,"publisher":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#organization"},"articleSection":["Komentarz"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288","url":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288","name":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026 - Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#website"},"datePublished":"2023-02-28T07:54:20+00:00","dateModified":"2023-02-28T07:54:22+00:00","description":"Pierwszy dzie\u0144 marca b\u0119dzie to dzie\u0144 szczeg\u00f3lny - rozpocz\u0119cie wiosny meteorologicznej, a ponadto zapowiada si\u0119 jako jeden z pierwszych z takim us\u0142onecznieniem w\u00a02023 roku!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?p=23288#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tyle s\u0142o\u0144ca w ca\u0142ym mie\u015bcie\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#website","url":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/","name":"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB","description":"CMOK-LMM Laboratorium pe\u0142ni pa\u0144stwow\u0105 s\u0142u\u017cb\u0119 hydrologiczno-meteorologiczn\u0105 w zakresie numerycznych prognoz pogody, kt\u00f3rego zadaniem jest konsolidacja kompetencji w obszarze modelowania zjawisk pogodowych oraz dalszego rozwoju numerycznych modeli pogody (NMP).","publisher":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#organization","name":"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB","url":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Meteoimgw\/","https:\/\/twitter.com\/IMGW_CMM"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/MODELE_LOGO_UNIFIKACJA_v2.png","contentUrl":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/MODELE_LOGO_UNIFIKACJA_v2.png","width":1356,"height":365,"caption":"Laboratorium Modelowania Meteorologicznego CMOK IMGW-PIB"},"image":{"@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/person\/a24a37fe434fe76b0f5791e6bd3fdb46","name":"CMM","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9248ea2273711f1cd09d6bd45867dbfb?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9248ea2273711f1cd09d6bd45867dbfb?s=96&d=blank&r=g","caption":"CMM"},"sameAs":["http:\/\/cmm.imgw.pl"],"url":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23288"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23291,"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23288\/revisions\/23291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmm.imgw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}